学习计划

【精华】学习计划范文锦集5篇

日子在弹指一挥间就毫无声息的流逝，我们又将续写新的诗篇，展开新的旅程，做好计划可是让你提高工作效率的方法喔！什么样的计划才是好的计划呢？以下是小编精心整理的学习计划6篇，希望能够帮助到大家。

学习计划 篇1

一、考前的生理调整。

按照平时的作息时间作息。若是早晨睡不着，可以早点起床，运动、吃早点。

心理学界有一个普遍的共识，就是人一天的最佳记忆时间，为早上5点---7点，晚上7点---9点，充分利用好这两个时段，解决需要记忆的东西，可以起到事半功倍的效果。

中午一定要午睡，午睡以30分钟为宜，这样既能使大脑休息，又能很快清醒。

午后应以做练习为主，可以集中时间做套题，做题应注意文理结合，难易结合。通过做题可以稳定心态，树立自信心，经过这样一段时间的训练，相信到临考时就不会有异样的感觉。

二、考前焦虑、烦躁的情绪调整。

1、 有氧运动。

早晨若睡不着觉，可以起床适当地跳跳绳、散散步、踢踢毽、跑跑步、骑骑车等，无论做什么运动，都要挺胸抬头、精神抖擞，显得非常自信，以次获得一天的好心情。有氧运动有一个规律，即；运动后每分钟的心跳次数在120个左右。

2、 洗热水澡。

有条件的考生每晚睡前最好洗个热水澡，一则可以消除疲劳，二则人的身体泡在温热的水中，是最放松的状态，有一种安全和温暖的感觉，可以净化心灵，更有助于睡眠，有利于第二天

的学习。

3、 适当的听音乐。

如果学习感到累、什么也记不住时，不妨听听古典音乐。比如：古琴曲、古筝曲、扬琴曲等，悠扬、舒缓的、空灵的音乐，可以稳定情绪，音乐以听不懂为好，因为不需要记忆，最好是在休息时间听。但注意不要一边学习，一边听音乐，尤其是不能听摇滚和流行歌曲。

4、 找人倾诉、聊天。

要找能理解你的，同时又能给予你指导的乐观之人（如：同伴、老师、父母等），说出你内心的焦虑与烦躁，合理的宣泄一下自己的不良情绪，给自己的心理来一个清扫。切忌不要压在心里得不到宣泄，会直接影响中考成绩的。

学习时间：

＊第一次学习在记忆最强时，即24小时记忆整合时；

＊第二次温习是在一星期之后；

＊第三次温习是在3个月之后；

＊第四次温习是在6个月之后。

首先要制订好学习计划。要正确利用好每天、每时、每刻的学习时间。平时，要养成这样一种习惯，每天早上起来就对一天的学习作个大致的安排。上学后根据老师的安排再补充、修改并定下来。什么时候预习，什么时候复习和做作业，什么时候阅读课外书籍等都做到心中有数，并且一件一件按时完成。

一般来说，早晨空气清新，环境安静，精神饱满，这时最好朗读或者背诵课文；上午要集中精力听好老师讲课；下午较为疲劳。应以复习旧课或做些动手的练习为主；晚上外界干扰少，注意力容易集中，这时应抓紧时间做作业或写作文。这样坚持下去，同学们就会养成科学利用时间的好习惯。

其次要安排好自习课时间。不少学都是把完成作业作为自习的唯一任务，几乎把所有的自习时间都用到做作业上了。这样安排是不妥当的。因为在还没有真正弄懂所学知识时就急于做作业，这样不但速度慢，浪费时间，而且容易出差错。所以，在动手做作业之前，同学们应安排一定时间来复习所学过的知识。俗语说："磨刀不误砍柴工"，对知识理解透彻了，思路开阔了，作业做起来就会又快又好，此外，做完作业后，还要安排一定时间预习，了解将要学习的新课的内容，明确重点和难点，这样就能有的放矢地听好课，提高学习效率。安排自习课时，还要注意文科、理科的交叉，动口与动手的搭配，而不要一口气学习同一类的科目或者长时间背书和长时间做练习，这样容易使人疲劳，会降低时间的利用率。

再三要学会牢牢抓住今天。为了充分地利用时间，同学们还要学会"牢牢抓住今天"这一诀窍。许多人有爱把今天的事拖到明天去办的习惯，这是很不好的。须知，要想赢得时间，就必须抓住每一分、每一秒，不让时间空白度过。明天还没到来，昨日已过去，只有今天才有主动权。如果放弃了今天，就等于失去了明天，也就会一事无成。因此，希望我们从今天做起，安排好和珍惜好每分每秒的时光。

初三并不是很困难只要努力，合理安排时间不要老是很晚睡觉，有时间就先把要完成的作业完成，合理安排自己的学习，不懂就马上问，考试要考出自己最真实的水平，周末的时候要好好地复习，有空也要好好休息，及时查漏补阙，考前一个月最主要的就是睡眠要充足，每一天都要精力充沛做好考试的准备，相信自己是最棒的！

你可以试一试下面的方法：

1、清晨起床，先用10分钟整理一下今天要做的事情。

2、制定时间计划表。

3、做事不拖拉。

4、集中精神做一件事。

5、预习让课堂变的更轻松。

6、放学后第一件事就是做作业。

7、学会利用零碎时间。

8、合理分配时间。

9、通过写日记，整理一天的生活。

10、在薄弱的科目上多花点时间。

11、玩电脑游戏时一定要约定时间。

12、看电视前先想好看什么。

13、学会使用备忘录。

14、根据状态分配时间。

15、不要把时间浪费在没有意义的事情上。

16、利用假期体验一种全新的生活。

17、多花5分钟，多得五分。

18、一定要守时。

19、不要成为时间的奴隶。

20、在忙也不能凑合。就这样按部就班,肯定成功!

学习计划 篇2

1, 英语前沿报刊

2,考研英语复习不同于其他科目，需要考生长期积累，考研英语学习计划。我想把自己当年考研时的复习计划与明年研考生分享，希望对大家有帮助。

大三下学期至6月底

大部分研考生这时还要上很多专业课，时间很零散,因此适宜做些考研前的准备工作，如背单词。考生不可能在很短时间记特别多的东西，内容多了容易顾此失彼。建议反复记忆，每天晚上把当天记忆单词用很短的时间看一遍，每周末再把一周记的单词复习一遍。这样每两天背一个小单元，大约一个月就完成第一遍了。以后，仍然要做这样的工作，但复习速度要不断加快。暑假之前，单词最少看4遍。

7月至8月底

这段时间是假期，考生要将主要精力放在阅读部分。前期阅读主要以泛读为主，我选的参考书文章难度较大，但题目并不难，可以用来练习阅读，工作计划《考研英语学习计划》。因为英语考试在下午，所以考生最佳复习时间也最好安排在下午。每天下午我要完成4篇阅读，包括订正答案，全文分析。前一天做过的题目，第二天早上一定要读，每篇大约两遍以上。这样既培养语感，又加深印象。假期结束时，差不多已经把参考书看过一遍了。

9月至10月中旬

阅读是考试中的重点，完形填空和新题型都是在变相地考阅读，所以阅读是复习重点。这段时间考生要开始做精读训练了。考生可选择难度相对低的文章，这很适合考生仔细阅读。考生依然要每天做4篇阅读题，但要注意仔细揣摩作者所出题目的意图，分析文章也要更仔细。在做阅读时，要保证做题速度，规定做题时间。

10月中旬至11月底

对考研真题花时间和精力仔细研读。要模拟真正的考场实景，按照考研时的要求做模考，并给自己评分。本阶段的备考，考生要注意3点：一是按照考研要求来约束自己；二是对题目仔细思考，并参照书中提供的分析，尤其对阅读题的题目进行反复思考；三是考生第一遍做完题，还要有第二遍的复习，甚至第三遍、第四遍。

12月至12月底

我将这段时间用来准备作文。考研作文包括两篇，题型就很明确了。市面上作文参考书很多，我建议考生看两个不同版本的参考书就够了。这一个月中，考生对考研真题中作文看过一遍，并对背诵好文章，最好针对话题作文，自己总结出一套作文模板。这期间阅读主要是读之前做的文章和真题。

1月至考前

所有小块复习都要进行一遍了。这段时间，考生不可过度放松，但也没必要太紧张，可适当做几套模拟题。心态很重要，之前考生已经做了充足的复习准备了，这时只要每天读一些英语，维持语感就可以了

3必须要专门记忆英语大纲中的词汇/《考研英语词汇真题词频语境记忆》（精读版）郭崇兴——该书以近15年的考研真题为统计依据，将考研单词按照历年真题中出现的频率从高到低排列，并且全部选用真题作为例句。这样做的好处是真题例句反复出现，让考生非常熟悉考试文章的句子难度，在考试的时候从容面对。尤其是在基础学习阶段非常有效。

《考研英语词汇·词根联想记忆法》俞敏洪——收录了3300个核心词汇，列出了500个考过的超纲词，标出了新增词、高频词还有好的助记法。是本容易让人背完的词汇书。

《星火考研英语词汇必备》——书分类很好，熟词生意、差距词汇、核心词汇、次常用词汇、超纲词汇、时文阅读词汇。每个单词解释也很精简，方便记忆。《考研英语词汇真题词频语境记忆》（精读版）郭崇兴——该书以近15年的考研真题为统计依据，将考研单词按照历年真题中出现的频率从高到低排列，并且全部选用真题作为例句。这样做的好处是真题例句反复出现，让考生非常熟悉考试文章的句子难度，在考试的`时候从容面对。尤其是在基础学习阶段非常有效。

学习计划 篇3

20xx优秀学员王宇：

我在制定计划的时候，是按照章节，每一章先听老师的课件讲解，然后把课件自己再过一遍，特别是老师讲到的例题，自己再做一遍，然后再把经典题解的相关章节的习题做了，这样就可以彻底巩固这一章节的内容。把每一天的学习计划都详细制定出来，根据具体实施情况再不断进行调整，这样可以保证按时完成各个科目的学习，避免出现三天打鱼两天晒网的局面。

如果是一次准备多门考试的话，切忌不要把一科集中安排在一段时间，然后再准备下一科，这样会导致对上一科的记忆不牢固。我是在同一天安排2-3科的计划，每一门都尽量平均分配时间。通过课件的讲解时间，自己做习题的时间来合理分配。在最后冲刺的时候就能体现出这样学习的优势，能够快速抓住当时学习这个章节的重点，再进行考前强化。

20xx年优秀学员何盟盟：

一定要做好学习计划，要对自己能力和考试难度有准确的把握，这样才能做出可行的计划，切不可眼高手低搞大跃进，也不可过于低估自己以至耗费过多时间。同时，要留出充足的时间，因为对于已经工作或者成家的人士有太多的事情无法自己控制，导致最后不得不放弃某一科就不好了。

我是按章节顺序学习，先通读教材理解大致含义，再配合听网校课程。做综合练习前一定要听网校老师的考前串讲。做模拟题不要贪多，重在举一反三。

学习计划 篇4

舒适而兴奋的暑假快竣事了，新的一学期将要入手下手，我们要进入进修的状况。古话说的好：“一个好的开首，是成功的一半。”所以我要在新的学期里有一个精良的开首。三年级时我有一些不足的地方，影响了我的进修成就，是以，我决不克不及把它们带进新的一学期里。

在新学期里，我筹办做到以下几点：第一，学会更多的常识，为长年夜做有效之才贮备能量。第二，练出一手好字，包管写功课既快，又大度！第三，上课认真听讲，我的功课准确率就会进一步提高，测验成就天然就提高。第四，天天更当真的拉二胡，才能经由过程来岁的九级测验。第五，学会本身清算房间，使我的糊口、进修情况时刻连结清洁、整洁。第六，注重磨炼身体。内容转载自本站

“业精于勤，荒于嬉。”意思是：不管做甚么工作，要想有所成绩，都必需勤恳尽力，不要虚度年光。

当我走进初中的大门，我激动的又蹦又跳。当我走进初中的大门我似乎感到了一股强大的压力压在了我的心间。当我走进初中的大门我便觉得各种味道在我嘴里徘徊，酸酸的，甜甜的。当我走进初中的大门一颗冰冷的泪珠落到了我的嘴边，那时，我想到了旧时的老师，惜日的伙伴。当我走进初中的大门我想了又想太多的以前。啊！初中，你是一首青春的歌，歌声中充满着欢乐和笑颜。啊！初中，你是一曲音符，帮助我们这些“曲作家们”创造最美好的明天。

学习计划 篇5

如果每周进步1%，一年就会进步超过50%，

如果每天进步1%，一年就会就进步超过350%。

你相信个人的成长能有多快?

在我遇到对我影响最大的第一位导师的时候，我在3个月内的成长超过之前3年的成长总和。

两个一起毕业的同学，进入不同公司，遇到不同导师，在一年后的成长一定有很大变化，为什么?

师傅领进门，修行在个人，想要快速成长，要取决于你的决心——你有多想要做这件事?成长这件事情对你来说意义和好处是什么?

这当中的差别，就在于“一定要”和“有必要”，我举个学习英语的例子，我的一个梦想是要学好英语，但这件事情是“有必要”，目前还不是“一定要”，所以我很想学好英语，却没有把它放入我的日程安排当中，只是放在关注圈当中，持续关注这方面的信息，但我没有天天背单词，也没有专程的英语学习时间，这就是两者的差别。

“一定要”就是自己一定要做的事情，会安排专门的时间在这上面，会优先处理这件事情

“有必要”就是想起来的时候会动一下，想不起来的时候就会往后推的事情

那么，什么事情是你在未来半年/一年一定要达到的目标，一定要做的事情呢?对自己的成长/发展来说，什么是最重要的呢?

— 先想想自己要补什么：

举例：需要加强的(与工作和生活的联结)

知识 人力资源6大版块的基础知识 管理的理念知识

心理学方面的知识 理财的知识 健康的知识

态度 人际关系的改善 抗压能力aq的改善

对待工作的职业态度 积极向上的心态建设

情绪控制的方法

技能 沟通技巧的改善 管理技巧的提升 工作效率提升的技巧

公文/制度写作的技巧 思维周密的方法 项目管理的技巧

面试的技巧……

— 再想想通过什么方式来充电：

比如 自学看书、mba、网上资讯、找个导师、同行朋友交流、参加培训班、小雷博客，呵呵

— 最重要的一点，就是加进自己的日程表当中，留时间给这件事情!

还记得我们小时候要写暑假作业或者锻炼身体的计划吗?都是留到最后几天，或者想起来的时候才做一下，这样是没有办法达成我们的成长目标的哦，当我们确定了目标，比如一年要提升8个项目，就把这8个项目安排到我们的日程表当中。

第一个秘诀就是，当我们要提升某一个领域的能力时，集中在一段时间内，比如一个月，持续投放时间在这个项目上，比如每天半个小时到一个小时，我们在这个项目的成长就会很快速。

第二个秘诀就是，不仅自己学，还要把学到的东西分享给自己的朋友们，这样学习会特别快。

第三个秘诀就是，和朋友们组成一个共同学习的圈子，定期交流学习的经验和心得，让别人来监督你有没有执行自己的学习成长计划。

第四个秘诀就是，详细的日程表，最好定好固定的时间，比如每天下班后回到家吃饭后，半小时，专门用于学习，不受打扰，每两周专门安排一天晚上作为大家的分享会，每周定期和导师面谈，谈谈自己的进步。

第五个秘诀就是，每天一次、每周一次，总结自己的进步，可以给自己设立一个进步小本子，用于记录自己的进步。

师傅带进门，修行靠个人哦，想要进步快，就还是要看自己的决心了!加油!